Heart Blockage : सर्दी में दिखाई दे रहे हैं ये लक्षण, तो हार्ट में बढ़ रहा ब्लॉकेज, जानें एक्सपर्ट की राय
Heart blockages symptoms : सर्दी के मौसम में तापमान में गिरावट आने की वजह से सेहत पर भी ठंड का प्रभाव देखने को मिल जाता है। लगातार ठंड बढने की वजह सर्दी खांसी की समस्या भी होने लगती है। क्या आप जानते हैं इस मौसम में हार्ट अटैक (हार्ट में ब्लॉकेज क्यों होता है)की समस्या बढ़ जाती है। आइए जानते हैं इससे बचाव करने के उपाय के बारे में विस्तार से।
Trending khabar tv (ब्यूरो) : सर्दियो में तापमान कम हो जाता है। ऐसे में शरीर में भी कई प्रकार की बीमारी हो जाती है। इस मौसम में हार्ट अटैक का खतरा गर्मियों के मौसम की तुलना में ज्यादा रहता है। वहीं हार्ट अटैक होने का एक कारण हार्ट ब्लॉकेज (Heart Blockage) का भी हो सकता है। आज हम आपको सर्दी के मौसम में हार्ट ब्लॉकेज होन के लक्षणों के बारे में जानकारी देने जा रहे है। आइए जानते हैं कि क्या ऐसे में क्या कहती है एक्सपर्ट।
हार्ट ब्लॉकेज के लक्षण क्या होते हैं
एक्सपर्ट का कहना है कि हार्ट ब्लॉकेज का सबसे आम लक्षण (heart blockage symptoms)सीने में दर्द का होना है। जिसमें आपको अक्सर सीने पर दबाव या जकड़न महसूस होने लगती है। साथ ही इसमे घबराहट होती है। अगर आपको गैस की समस्या नहीं है और सीने में लगातार दर्द बना हुआ है तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आपको इसकी जांच (heart blockage treatment)करवानी चाहिए। वहीं अगर हम हार्ट ब्लॉकेज के दूसरे लक्षणों की जानकारी लेते हैं तो इसमें हार्ट ब्लॉकेज (हार्ट में ब्लॉकेज के लक्षण क्या हैं)के कारण सांस लेने में दिक्कत होने लगती है। अगर आप सर्दी के मौसम में इस बीमारी से बचाव करना चाहते हैं खासकर जब आप हल्का ही व्यायाम करते हैं या थोड़ा भी तेज चल रहे होते हैं। यह भी ध्यान रखें कि आपकी हार्ट बीट अचानक से तेज तो नहीं हो जाती है। ये भी ब्लॉकेज का एक लक्षण हो सकता है। हार्ट ब्लॉकेज के कारण थकान हो सकती है, खासकर जब आप व्यायाम करते हैं या तनावग्रस्त होते हैं। ऐसे में आप शरीर को हेल्दी रख सकते हैं।
हार्ट ब्लॉकेज से बचाव कैसे करें
हार्ट ब्लॉकेज से बचाव (Heart Blockage se bachav karne ke upaye)करने के लिए आपको खानपान का ध्यान देना चाहिए।
नियमित व्यायाम करें करने से भी इस बीमारी के खतरे से बच सकते हैं।
धूम्रपान से दूरी बनाएं
मानसिक तनाव न लें
साल में एक बार हार्ट चेकअप करा लें
शराब का सेवन सीमित करें
कोई भी लक्षण दिखते ही इलाज कराएं
इसके लक्षणों के बारे में जानकारी होना जरूरी है
सर्दियों में कम तापमान होने से हार्ट की नसें सिकुड़ सकती हैं। इससे ब्लड फ्लो सही नहीं हो पाता है। खून का सर्कुलेशन सही ने होने से हार्ट अटैक या फिर हार्ट फेल का खतरा रहता है। नसे ब्लॉक होने से हार्ट अटैक आता है। ऐसे में आपको हार्ट ब्लॉकेज (what is heart blockage)के लक्षणों के बारे में जानकारी होना जरूरी है। अगर इनका समय पर पता लग जाए तो आप हार्ट अटैक के खतरे से आसानी से बचाव कर सकते हैं।