Health Tips : 1 रात में प्लेटलेट्स बढ़ा देंगे पतीते के पत्ते, डेंगू में करेंगी फायदा, ऐसे करें डाइट में शामिल
Trending Khabar TV (ब्यूरो) : वैसे तो डेंगू बुखार कई बार दवाइयों से ठीक हो जाता है, लेकिन कई मामलों में ये बिगड़ भी जाता है।ऐसे में प्लेटलेट्स कम होने का खतरा बना रहता है। ऐसे में पपीते के पत्तों का सेवन करके प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाई जा सकती है।डेंगू से जूझ रहे लोगों के लिए एक प्रभावी उपाय हो सकता है। ये प्लेटलेट्स बढ़ाने का एकदम कारगर तरीको में से एक है। आइए विस्तारसे जानते हैं इनके(papaya leaf benefits) सेवन के खबर के माध्यम से विस्तार से।
पपीते के पत्तों में पाएं जाने वाले तत्व
आपको बता दें कि पपीते के पत्तों में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसमें पाए जाने वाले तत्व प्लेटलेट्स के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। साथ ही, पपीते के पत्तों में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो शरीर (papaya leaf juice recipe)की इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं। पपीते के पत्ते डेंगू के वायरस से लड़ने में मदद करते हैं और प्लेटलेट्स लेवल को स्थिर रखते हैं।
पपीते के पत्तों का ऐसे करें सेवन
खासकर डेंगू के मरीज पपीते के पत्तों का सेवन कई तरीकों से कर सकते हैं। इसका सबसे आसान तरीका है। पपीते के पत्तों का रस निकालकर सेवन करना। इसके लिए कुछ ताजे पत्तों को धोकर उन्हें पीस लें और उनका रस निकालें। इस रस को सुबह-शाम पीने(papaya leaf for dengue) से प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद मिल सकती है। इस बात पर गौर करें कि पपीते के पत्तों का रस कड़वा हो सकता है, इसलिए इसे शहद या नींबू के रस के साथ मिलाकर पिया जा सकता है।
सेवन करते समय ध्यान रखें कुछ सावधानियां
हालांकि, आपको बता दें कि पपीते के पत्तों का रस प्लेटलेट्स बढ़ाने में फायदेमंद होता है, लेकिन इसका सेवन करते समय डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है। खासकर गर्भवती महिलाओं और बच्चों को इसका सेवन डॉक्टर की निगरानी में ही करना (benefits of papaya leaves)चाहिए। लेकिन हां आपको बता दें कि पपीते के पत्तों का ज्यादा सेवन करने से पेट की समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए इसे सीमित मात्रा में ही लें।