Alcohol : डेली शराब के कितने पैग लगाना रहता है ठीक, 90 प्रतिशत लोग हैं अनजान 

Trending Khabar TV ही (ब्यूरो)  : भारत देश में शराब पीने वालो की संख्या दिनो दिन बढ़ती ही जा रही है। ऐसे में  शादियों वाले माहौल में शराब का काफी मात्रा में सेवन किया जाता है। लोगो का मनना है की शराब सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। और वह शराब (alcohol consumption) का ज्यादा मात्रा में सेवन करने लगते है। ऐसे लोग अपनी सेहत को भी काफी हद तक नुकसान पहुंचा  बैठते हैं। आज हम उन लोगो को बताने वाले है कि शराब का सेवन करना आपकी हेल्थ के लिए कितना सही होता है। 

शराब की एक बूंद भी है सेहत के लिए हानिकारक

कुछ लोगो का मानना है कि हर रोज 1-2 पैग शराब पीने से सेहत को कोई नुकसान नहीं होता  है, तो कई लोग 3-4 पैग को भी नॉर्मल मानते हैं। कई रिसर्च में भी शराब के कुछ फायदे बताए गए हैं, लेकिन इन पर बहुत विवाद है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि शराब  की एक बूंद भी सेहत (How Much Alcohol is OK Per Day) के लिए बेहद हानिकारक होती है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) ने भी इसी साल शराब को लेकर कई जानकारी हासिल कि थी।  जिसमें कई हैरान करने  वाली बातें यह भी  थीं। जानकारी के मुताबिक यह भी बताया गया है कि कितनी मात्रा में शराब पीना हेल्थ के लिए सही  माना जाता है।  और शराब का  सेवन शरीर पर किस तरह से प्रभाव  डालता है। शराब पीने वाले लोगो के लिए यह  जान लेना बेहद जरूरी होता है कि ज्यादा मात्रा में शराब का सेवन करना सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है।  

क्या कहती है एक्सपर्ट

हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि शराब (alcohol) की एक बूंद को भी सुरक्षित नहीं माना जा सकता है। शराब या अन्य एल्कोहल वाली ड्रिंक्स की कम से कम मात्रा भी सेहत के लिए खतरनाक होती है। लोगों को बिल्कुल शराब नहीं पीनी चाहिए। डब्ल्यूएचओ ने कई सालों के आकलन के बाद यह निष्कर्ष निकाला है। जो लोग शराब का अधिक सेवन करते है तो उन लोगो को दिल की बीमारीयों का भी सामना करना पड़ सकता है ऐसे में दिल का दौरा भी पड़ने की संभावना बनी रहती है। 

लिवर फेलियर होने का खतरा बना रहता है

शराब की पहली बूंद पीने से ही कैंसर, लिवर(alcohol effect of body) फेलियर समेत तमाम गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। शराब या बीयर के 1 पैग को भी सुरक्षित मानना लोगों की गलतफहमी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि अभी तक किसी स्टडी में यह साबित नहीं हो सका है कि शराब सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती है। ऐसी रिसर्च विवादों से घिरी हैं।

सेहत के लिए खतरनाक होती है शराब

WHO के अनुसार शराब में एल्कोहल मिलाया जाता है, जो एक जहरीला (Toxic) पदार्थ होता है। यह शरीर (alcohol effect of body)को गंभीर नुकसान पहुंचाता है। सालों पहले इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर ने एल्कोहल को ग्रुप 1 कार्सिनोजेन (Group 1 carcinogen) में शामिल किया था। शराब का सेवन करने से शरीर में कैंसर जैसी बीमारीयों  का भी खतरा देखने को मिल जाता है। कार्सिनोजेन को कैंसर पैदा करने वाले ग्रुप में शुमार किया जाता है।

शराब ही नहीं शरीर के लिए, बल्कि तंबाकू और रेडिएशन से कई तरह के कैंसर(alcohol couses cencer) का खतरा बढ़ जाता है।  खतरनाक ग्रुप में एस्बेस्टस, रेडिएशन और तंबाकू को भी शामिल किया गया है। डब्ल्यूएचओ का कहना है कि वह शराब के तथाकथित सुरक्षित स्तर के बारे में बात नहीं कर सकता है।