Liquor : 1 से 10 दिन में कितनी शराब पीना है सही, शराब के शौकीन जरूर पढ़े ये खबर
How Much Alcohol Consume : आज के समय में शराब पीने वालों की संख्या में दिनों दिन बढ़ोतरी होती जा रही है। ऐसे में कई लोग तो शराब के इतने लती होते हैं कि वह यह भूल जाते हैं कि ज्यादा शराब पीने से उनकी सेहत का क्या होगा। अगर आप भी कर रहे शराब पीने की लिमिट क्रास तो जान लें कि इसकी लिमिट खबर के माध्यम से विस्तार में।
Trending Khabar TV (ब्यूरो) : शराब का सेवन शादी ,पार्टी में भी बड़े शौक से किया जाता है। शराब पीने वाले लोगो का मानना हैं कि अगर एक या दो पैग शराब पी ली जाए तो इससे सेहत को कोई नुकसान नहीं होता। लेकिन ये सब मानना बेहद गलत होता है। बता दें कि शराब (How Much Alcohol Consume)का एक पैग पिया जाए या दो पैग सेहत का नुकसान होना तो तय है। ऐसे में आज हम शराब के शौकीन लोगो को बताने जा रहे हैं कि 1 से 10 दिन के बीच में कितनी मात्रा में शराब का सेवन करना चाहिए। आइए जानते हैं खबर में।
शराब पीने की सही लिमिट
शराब पीने के शौकिन लोगो के लिए ये जानकारी बेहद काम की हो सकती है। ऐसे में अगर आप शराब का मजा भी लेना चाहते हैं और अपनी सेहत को बारे में सोचते हैं तो बता दें कि जब भी शराब का सेवन कर रहे हैं। आप लिमिट में रह कर ही शराब (correct limit of drinking alcohol)का सेवन करें। यहां पर आप हेल्द एक्सपर्ट के द्वारा बताई बातों पर ध्यान देकर शराब से होने वाले खतरनाक नुकसान को कम कर सकते हैं। अगर आप शराब से होने वाली गंभीर बीमारी से बचे रहना चाहते हैं तो ऐसे में एक्स्पर्ट का कहना है कि एक हफ्ते में 10 और एक दिन में 4 पेग से ज्यादा शराब का सेवन नहीं करना चाहिए। बता दें कि एक स्टैन्डर्ड ड्रिंक का नॉर्मल साइज 30 ml होता है। वहीं हार्ड अल्कोहल जैसे व्हिस्की का (एक दिन मे कितनी शराब पीना चाहिए)साइज 150 ml तक का होता है। वाइन और बीयर का साइज 330 ml का होता है।
शराब पीन से होने वाले भंयकर परिणाम
शराब सेहत पर बुरा प्रभाव डालती है। वहीं कुछ लोगो पर तो इसका असर तुरंत(शराब पीने के नुकसान) से दिखाई देने लगता है। शराब की आदत बेहद बुरी होती है। ऐसे में आपको बता दें कि जिस दिन से आप शराब का सेवन करना शुरू कर देते हैं उसी दिन से सेहत को नुकसान होना शुरू हो जाता है। वहीं लोगो को शराब को गंदा असर लंबे समय के बाद होने लगता है। ऐसे में सेहत का नास होना बनता है। शराब पीने वालों का मानना होता हैं कि अगर कभी-कभी शराब पीने से कुछ नहीं होता लेकिन आपको बता दें कि ऐसा (शराब पीने से क्या होता है)करना भी बेहद खतरनाक होता है। लिमिट क्रास करके शराब पीने से तो रही हैं कि लिमिट में रह कर ही शराब पी जाए। शराब का ज्यादा सेवन (शराब पीने से होने वाले नुकसान)आपकी सेहत को खराब करता ही है साथ ही इसका असर आपकी इमेज पर भी पड़ता है। जरूरत से ज्यादा शराब पीने से कई खतरनाक एक्सीडेंट के मामले भी सामने आते रहते हैं। साथ ही शराब घरों में लड़ाई झगड़ो को कारण भी बन जाती है। ऐसे में हमारी राय यही है कि आप एक अच्छी लाइफ जीना चाहते हैं शराब पीना तुरंत बंद कर दें।