Shweta Tiwari Diet : 43 की उम्र में भी 23 जितनी जवां दिखती है श्वेता तिवारी, जानिये क्या है खूबसूरती का राज

Trending Khabar TV (ब्यूरो) : टीवी इंडस्ट्री की जानी-मानी एक्ट्रेस Shweta Tiwari बढ़ती उम्र में भी काफी फिट हैं। ऐसे में हर महिला उनकी तरह स्लिम और फिट बॉडी (how to have a maintain body) पाने की तम्मना रखती है। इसी बात को ध्यान में रखते हुए यहां Weight Loss Tips के बारे में बताया जा रहा है। इन टिप्स से श्वेता तिवारी को इंस्पिरेशन मानते हुए आप भी उन्ही की तरफ फिट रह सकती हैं। हालांकि इन्हें रेगुलर इस्तेमाल करके ही फर्क नजर आ सकता है।

इस वजह से रहता है श्वेता तिवारी का फिगर मेंटेन

एक टेलीविजन चैनल को दिए गए इंटरव्यू में एक्ट्रेस ने अपने पसंदीदा खाने के बारे में जिक्र किया। इंटरव्यू के अंदर श्वेता ने बताया कि देसी इंडियन फूड उनका फेवरेट है (Tips To Lose Weight) और वो इस खाने को काफी ही ज्यादा पसंद करती हैं। श्वेता ने इंटरव्यू में बताया कि उनका पसंदीदा खाना खिचड़ी है। साथ ही इसे वो सूप कि तरह ही खाना बहुत ही ज्यादा पसंद करती हैं।

 

इतिहास में भी है खीचड़ी के फायदों का जिर्क 

आपको जानकारी हैरानी होगी लेकिन मुगलो के राजाओं का फेवरेट फूड भी खिचड़ी ही था। यहां तक कि अकबर और उनके पुत्र जहांगीर भी खिचड़ी को काफी ज्यादा पसंद (Loss Weight Tips) किया करते थे। ‘आइने अकबर’ एक काफी ज्यादा पसंद कि जाने वाली फेमस किताब है जिसमें मुगलों के पसंदीदा खाने का जिक्र मिलता है। ये भारतीय इतिहास का एक तरह से प्रमाणिक लेख भी कह सकते हैं।

 

खीचड़ी का सेवन करने के चमतकारी फायदे

आपको बता दें कि खिचड़ी का सेवन करना काफी ही ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। ये न केवल स्वाद में भरपूर होती है बल्कि जल्दी से डाइजेस्ट भी हो जाती है। वहीं अगर (benifits of kichdi) आप वजन कम करने कि विचार कर रहे हैं तो खिचड़ी को डाइट में जरूर शामिल कर सकते हैं। इसका सेवन करने से स्किन में भी ग्लो को बरकरार रखता है।