Ginger tea effect of Health :ठंड में बार-बार अदरक वाली चाय पी रहें तो, जान लें इसके नुकसान
Trending khabar TV (ब्यूरो) : कड़ाके की ठंड में अगर आप भी लगातार अदरक कूट-कूटकर चाय बना रहे हैं और इस मौसम में चाय की चुकसकियों के मजे ले रहे हैं तो आपको बता दें कि ऐसा कर आप अपनी सेहत को काफी हद तक नुकसान (Ginger tea effect of Health )पहुंचा रहे हैं। हद से ज्यादा अदरक वाली चाय पीने के नुकसान आपकी सेहत पर साफ-साफ झलकने लगती है। आइए जानते हैं कि कौन-कौन से नुकसान आपकी सेहत को होते हैं।
सीने में जलन
अदरक वाली चाय का स्वाद भले ही अच्छा हो लेकिन ये सेहत को काफी हद तक नुकसान देती है। कुछ लोगा का मानना हैं कि ये शरीर को गर्मी प्रदान करती है। लेकिन हम आपको बता दें कि इसका बेहद अधिक सेवन पेट में जलन पैदा कर सकता है साथ ही इससे गैस बनने की समस्या भी हो जाती है। अदरक से बनी चाय का सेवन कब्ज (Ginger Health Advantages)जैसी दिक्कतें पैदा कर सकता है। अगर आप इसका थोड़ी मात्रा में खाने के बाद सेवन करते हैं तो यह पेट फूलने की समस्या (Benefits Of Having Ginger)को कम कर सकता है।
ब्लड क्लॉटिंग को करता है प्रभावित
अदकर वाली चाय का ज्यादा सेवन (अदरक किसे नहीं खाना चाहिए)ब्लड क्लॉटिंग को प्रभावित कर सकता है। अदरक में ऐसे गुण पाए जाते हैं, जिससे खून पतला होता है। इसका ज्यादा सेवन करने से उन लोगों की दिक्कतें बढ़ सकती हैं, जो खून को पतला करने वाली दवाइयां ले रहे हैं। हद से ज्यादा अदरक वाली चाय के नुकसान आपकी सेहत को खराब कर सकती है।
कम हो सकता है ब्लड शुगर लेवल
अदरक सेहत के लिए फायदेमंद(Benefits Of Ginger) तो है लेकिन कहते हैं न किसी भी चीज की लत हमेशा से नुकसानदायक ही होती है। खाने में जरूरत से ज्यादा अदरक को शामिल करने से इंसुलिन के लेवल में बाधा पैदा हो सकती है। इसकी वजह से ब्लड शुगर का लेवल अचानक कम हो सकता है। आप बार-बार चाय में अदरक कूटकर डालते हैं और उसे फिर पीते हैं तो यह ओवरऑल हेल्थ के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक है। इसस आपको पेट में और सीने में जलन, दस्त, गैस और पेट दर्द की शिकायत हो सकती है।
मुंह में छाले होने की समस्या
अदरक वाली चाय या खाने में इसे डालकर (Benefits Of Eating Ginger)खाने से शरीर में दिक्कतें कई प्रकार की दिक्कते होने लगती है। अगर आप बेहद अधिक अदरक वाली चाय का सेवन कर रहे हैं तो आपके लिए ये खतरानाक साबित हो सकती है। इसके सेवन से आपके मुंह मे छाले हो सकते हैं। अगर आप इन सब रोगो से बचाव करना चाहते हैं तो आपको तुरंत ही अदरक वाली चाय का सेवन कम कर देना चाहिए। अ