Health Tips : कोल्ड ड्रिंक पीने वाले हो जाएं सावधान, वरना सेहत को होगा भारी नुकसान

Trending khabar TV(ब्यूरो) : घर आए मेहमानों को अक्सर कोल्ड ड्रिंक सर्व की जाती है। वहीं गैस से निपटने के लिए भी कुछ लोग इसे पीते हैं। वहीं कुछ लोग इसका सेवन स्वाद (What happens if we drink cold drinks daily) लेने के लिए करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने से आपको कई तरीके के नुकसान हो सकते हैं। इससे आपको न केवल मोटापा मिलता है बल्कि ये आपके स्वास्थ्य के लिए भी काफी हानिकारक हो सकती है। इसका सेवन करने से आपको कई तरह के नुकसान का सामना करना पड़ जाता है। 

नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर का बढ़ जाता है रिस्क

कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने से आपको काफी नुकसान हो सकता है। अगर आप लगातार ही कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं तो ये आपके लिवर को खराब कर सकता है। जिसकी वजह से आपको मुश्किलों का सामना करना पड़ जाता है। इससे नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर होने का रिस्क पैदा (disadvantages of cold drink) होता है। जोकि आपके लिवर को खराब कर सकता है।  लगातार कोल्ड्र ड्रिंक का सेवन करने से आपके लिवर में फैट जमा होने लग जाता है। जोकि आगे चलकर आपको फैटी लिवर की परेशानी पैदा करा सकता है। 

 

दिमाग को करना पड़ सकता है मुश्किलों का सामना

कोल्ड ड्रिंक न केवल आपके शरीर को बल्कि आपके दिमाग को भी काफी ही ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। रिसर्च के मुताबिक ज्यादा शुगर का सेवन करने से आप कई बिमारियों का शिकार हो सकते हैं। न केवल कोल्ड ड्रिंक बल्कि प्रोसेस्ड फूड भी आपके दिमाग को काफी ही ज्यादा नुकसान (Which cold drink is safe) पहुंचा सकती है। लगातार कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने से आप इसके एडिक्ट होने लग जाते हैं जिसकी वजह से आपको आगे चलकर परेशानी का सामना करना पड़ सकता है और ये आपके दिमाग पर भी काफी ही ज्यादा बुरा प्रभाव डालती है। 

 

कोल्ड ड्रिंक की वजह से होता है मोटापा 

कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने से आपको कई तरीके की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने से आपके पेट पर चर्बी जमा होने लग जाती है। वहीं कोल्ड ड्रिंक्स के अंदर फ्रक्टोज  पाया जाता है, जोकि आपके पेट के आसपास फैट जमे फैट और बढ़ावा देता है। इस जमे (Is there any benefit of cold drink) हुए फैट को आंत की चर्बी के नाम से भी जाना जाता है। जिसकी वजह से आपको हार्ट और डायबिटीज की परेशानी होती है। वहीं ज्यादा कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने से आपके शरीर में एक्स्ट्रा शुगर बन जाती है जिसकी वजह से आप बहुत ही जल्दी मोटे होने लग जाते हैं। इससे शरीर के ज्यादातर सभी अंगों को नुकसान होता है।

 

 
इंसुलिन के प्रभाव को कर देती है कम

अगर आप अत्याधिक मात्रा में कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर में इंसुलिन पैदा होने लग जाता है। जोकि आपके शरीर के लिए रजिस्टेंस का काम करता है। ऐसे में ब्लड शुगर हाई हो जाता है। बीपी के हाई होने के साथ आपकी परेशानी को और भी ज्यादा बढ़ा सकती है। आपको (harmful effects of soft drinks) जानकारी के लिए बता दें कि इंसुलिन एक हार्मोन है जो खून से ग्लूकोज को कोशिकाओं तक पहुंचाता है। ऐसे में जब भी आप कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं तो ये हॉरमोन आपकी कोशिकाओं तक इंसुलिन के प्रभाव कम कर देता हैं।