रोजाना पान का सेवन करने से मिलेंगे चौंकाने वाले फायदे
पान का सेवन करना सेहत के लिए काफी ही ज्यादा फायदेमंद रहने वाला है। पान के पत्तों में कई तरीके के गुण पाएं जाते हैं। इसका सेवन करने से आपकी सेहत पर काफी अच्छा प्रभाव पड़ता है। आइए जानते हैं पान के फायदे।
मिठा पान खान के फायदे
खाने के बाद आपको किस तरह का पान खाना पसंद है, मीठा पान, सादा पान या फिर मसाला पान। इस तरह के पान शौकिया खाने की जगह आप इस पत्ते को चबाने की नियमित आदत भी बना सकते हैं।
डाइजेशन में लाभकारी
मिठे पान का सेवन करने से आपके डाइजेशन से जुड़ी हैं परेशानियों का हल करती है। पान का पत्ता आपके लिए दवा साबित हो सकता है। आप रोज सुबह खाली पेट इस पत्ते को चबाने की आदत डाल लें। इस प्रैक्टिस से आपका पाचन बेहतर हो सकता है।
मसूड़ों में सूजन
आप मसूड़ों की किसी समस्या से जूझ रहे हैं तो भी पान राहत दे सकता है। मसूड़ों में सूजन या फिर दिखाई दे रही कोई गांठ को पान का पत्ता राहत देता है।
डायबिटीज पर काबू
पान के पत्ते की खूबी ये है कि ये शरीर का ब्लड शुगर लेवल सामान्य रखता है। जिन्हें डायबिटीज है वो रोज पान का पत्ता चबा कर राहत हासिल कर सकते हैं।
दांतों के लिए फायदेमंद
पान से दांतों को तब नुकसान होता है जब इसे कत्था या चूना मिलाकर खाया जाता है। इसके बिना पान खाना दांतों के लिए फायदेमंद है। आप बस इन पत्तों को पीस कर नींबू में मिलाकर खाएं।
दूसरे रोगों में लाभदायक
पान के पत्ते में कुछ एंटीबायोटिक गुण भी होते हैं। इसलिए ये पत्ते छोटे मोटे इंफेक्शन से भी बचाने में कारगर हैं। पान के पत्ते को आप शहद के साथ मिलाकर या पीस कर खाएं तो सर्दी और खांसी में भी राहत मिल सकती है।