चाय पीने के शौकीन हर तरह की चाय को ट्राई करना पसंद करते हैं। ऐसे में लेमनग्रास टी के फायदे जानकर आप हैरान हो जांएगे। आइए जानते हैं इसके फायदे।
लेमनग्रास चाय स्वाद में ताजगी और खट्टापन लाती है। लेमनग्रास में साइट्रल नाम का कंपाउड पाया जाता है जो एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण से भरे होते हैं।
लेमनग्रास की एक कप चाय दवा का विकल्प हो सकती है। इससे पेट में क्रेप की समस्या भी दूर हो सकती है।
लेमन ग्रास टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोक देता है। इसके लिए शोधकर्ताओं ने चूहों पर अध्ययन किया।
लेमनग्रास टी पीने से बीपी का लेवल नीचे आ जाता है। इतना ही नहीं इससे हार्ट रेट भी कम हो जाता है।
लेमनग्रास टी से बैड कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है। यानी इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी कम हो जाता है।
लेमनग्रास टी में मेटाबोलिज्म को बूस्ट करने की क्षमता होती है। इसलिए यह वजन कम करने वालों के लिए फायदेमंद है। अगर कोई सुबह में लेमनग्रास टी का सेवन करें तो इससे बहुत फायदा होगा।