आंवला के साथ -साथ इनके बीजों का सेवन भी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता हैं। इसके नियमित सेवन से आप कई बीमारियों से राहत पा सकते हैं।

अगर आप आंवले के बीजों का सही से सेवन करते हैं तो इसका यूज आपकीस्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करेगा। नारियल तेल में सूखे हुए आंवले के बीज का पेस्ट बना लें और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं। इससे फायदा मिलेगा।

अगर आपको कब्ज की समस्या है तो आंवले के बीज का सेवन फायदेमंद होगा। इसे आप गर्म पानी के साथ इसके पाउडर का सेवन करें। इससे कब्ज की समस्या दूर होगी।

हिचकी की समस्या से राहत पाने के लिए भी आंवले के बीज का सेवन फायदा पहुंचाएगा। इसके लिए आंवले के बीज का पाउडर बना लें और शहद के साथ इसका सेवन करें।

अगर आपको नकसरी की प्रॉब्लम है तो आंवले के बीज का सेवन आपके लिए फायदेमंद होगा। इसके बीजों को पीसकर माथे पर लगाकर लेट जाएं। इससे शरीर में ठंडक पहुंचेगी और आराम मिलेगा।

अगर आंखों में खूजली या जलन हो रही हैं तो आंवले के बीज को पीसकर लगाएं। इससे फायदा मिलेगा। इसके अलावा एक-दो बूंद आंवले का रस आंखों में डालें।