रेड वाइन को इस तरीके से पीने से सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे

वैसे तो अल्‍कोहल को हेल्‍थ के लिए बुरा माना जाता है, लेकिन काले अंगूर से बनी रेड वाइन को हेल्‍थ के लिए अच्‍छा माना जाता है। आइए जानते हैं इसके फायदे।

स्वास्थ्य लाभ

अंगूरों का फर्मेंट करके रेड वाइन तैयार की जाती हैं। इसे उचित मात्रा में पीने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।

जोड़ों के दर्द से राहत

रेड वाइन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द से राहत देते हैं।

नींद आने की समस्या

अगर आप रात में नींद आने की समस्या से परेशान हैं तो इसके सेवन करने से तनाव दूर होता हैं जिससे रात में अच्‍छी नींद आती है।

ब्‍लड शुगर को कंट्रोल

बता दें कि काले अंगूर से बनी रेड वाइन में रेस्‍वेराट्रोल होता है। यह नेचुरल तत्‍व ब्‍लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है।

हार्ट में ब्‍लड वेसल्‍स

इतना ही नहीं रेड वाइन पीने से हार्ट में ब्‍लड वेसल्‍स लाइनिंग की रक्षा होती है। यह हार्ट के लिए काफी फायदेमंद हैं।

थायरॉयड

थायरॉयड में गड़बड़ी से मेटाबॉलिज्‍म स्‍लो होता है और डिप्रेशन और थकान होने लगती है। वाइन थायरॉयड को कंट्रोल करती है।

डायबिटीज की समस्या

रेड वाइन डायबिटीज की समस्या के लिए भी कारगर है।