बीयर पीने वालों की संख्या में लगातार इजाफा देखने को मिल रहा हैं। ऐसे में यह जरूरी है कि बियर को सही मात्रा में ही पिया जाए। आइए जानते हैं बीयर पीने के क्या फायदे होते है
बीयर के फायदे व नुकसान दोनों होते हैं ऐसे में बीयर पीना आपके हड्डियों के लिए काफी जरूरी है। बीयर में सिलिकॉन नाम का तत्व मौजूद होता है जो हड्डियों के विकास में मदद करता हैं।
अगर आप बीयर का सेवन करते हैं तो बता दें कि दिन में अगर एक से दो ग्लास बीयर का सेवन किया जाए तो हड्डियों में फ्रैक्चर होने की आशंका कम हो जाती है।
अगर आपको मधुमेह की बीमारी हैं तो बीयर के सेवन से भी आपको छुटकारा मिल जाता है। दरअसल बीयर शरीर में इंसुलिन सेंसटिविटी को बढ़ाती है।जो डायबिटीज को कम कर देता है।
अल्जाइमर क ऐसी बीमारी हैं जिसमें इंसान चीजें भूलने लग जाता है। नियमित रूप से बीयर का सेवन करने से अल्जाइमर होने का खतरा कम हो जाता है।
इसके अलावा बीयर शरीर में गुड कॉलेस्ट्रॉल को बढ़ाती है। जिस वजह से दिमाग में खून का प्रवाह बेहतर होता है और दिमाग का मेटाबॉलिज्म बेहतर रहता है।
अगर आपको भी रात में नींद न आने की समस्या तो आप इससे छूटकारा पा सकते हैं। नींद न आना तो इनसोम्निया बीमारी हो सकती है। बीयर इस समस्या में एक नाईटकैप के तौर पर काम करती है।
अगर आप खाने के बाद बीयर का सेवन करते हैं तो आपको सुकून से भरी नींद आएगी। क्योंकि बीयर दिमाग में डोपामीन का प्रवाह बढ़ाता है जो शरीर को रिलैक्स करता है।
अगर आपको भी डैंड्रफ की प्रॉब्लम हैं, तो बीयर आपके लिए मददगार साबित होगा। बीयर में पाए जाने वाले तत्व के कारण डैंड्रफ खत्म होते है। बीयर से बाल धोने से बाल भी साइन रहते है।