मौसम में बदलाव का असर सेहत पर तुरंत पड़ता है, इसी वजह से सर्दी के दिनों में हमें अपनी सेहत पर फोकस रखना चाहिए। आइए जानते हैं किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।

सर्दियों के मौसम में लोग बीमार पड़ते हैं। इस महीने में खाने-पीने की कुछ चीजों से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

प्याज खाने से मना किया जाता है। वहीं, प्याज एसिडिक नेचर का होता है, जो पेट में जाकर गैस, अपच, एसिडिटी जैसी समस्याओं को बढ़ा सकता है।

जीरा खासतौर पर उन लोगों को तो बिल्कुल नहीं खाना चाहिए, जो बवासीर के मरीज हैं

मसूर की दाल को भी आयुर्वेद और धार्मिक ग्रंथों में तामसिक भोजन माना गया है, इसलिए इस दाल के सेवन पर भी मनाही है।

लहसुन का तासीर बहुत ज्यादा गर्म होता है। वैसे तो सर्दियों में गर्म चीजें खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन लहसुन का ज्यादा इनटेक फंगल इंफेक्शन को बढ़ावा दे सकता है।

इसके अलावा इस महीने में आपको बासी चीजों को भी खाने से परहेज करना चाहिए क्योंकि इस महिने में बासी फूड आइटम्स आपके शरीर के लिए फायदेमंद नहीं हो सकते हैं।