Weight lose tips : सोडा में मिल कर पी लें ये चीज, मूड होगा फ्रेश और वज़न होगा कम
Trending Khabar TV, Delhi : बहुत सारे लोग ये समझते हैं की वज़न बढ़ने के पीछे कारण होता है ज्यादा खाना पर ऐसा बिलकुल सच भी नहीं है , हाँ ज्यादा खाने से वज़न बढ़ता जरूर है पर हम इसे इकलौता कारण नहीं मान सकते | वज़न बढ़ने का एक कारण हो सकता है पाचन तंत्र का सही न होना | पाचन तंत्र सही न होने के कारण खाने का फैट शरीर में जमा होना शूरु हो जाता है | ऐसी स्थिति में आप सोडा वाटर का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि वेट लॉस के लिए कुछ अलग ही तरीके से मददगार है। इतना ही नहीं इसे पीने से आपको रिफ्रेशिंग महसूस होगा और लगेगा कि आपके शरीर में एक अलग सी एनर्जी आ गई है। तो आइए जानते हैं सोडा में क्या मिलाकर पिएं।
सोडा में ये मिला कर पियें
अगर आप तेज़ी से वज़न कम करना छाते हैं तो आप सोडा में काला नमक मिला कर पीजिये | ऐसा करने से आप जो भी खाएंगे वो तेज़ी से पच जायेगा | ये वॉटर आपके मेटाबोलिज्म को तेज करने के साथ खाना पचाने की गति में तेजी लयेगा | सोडा में काला नमक मिला कर पीने से आंत साफ हो जाती है और आप जो भी खाते हैं तेजी से पचने लगते है। इसके अलावा ये फैट पिघलाने में मददगार है और शरीर से गंदगी को बाहर निकालकर तेजी से वेट लॉस करने में मदद कर सकता है।
कम कैलोरी रिफ्रेशिंग
हम आपको ता दें की सोडा एक कम कैलोरी वाला पेय है | इसमें काला नमक मिला कर पीने से आपको जादुई रिजल्ट मिलेंगे | इसको पीने के बाद आप एक डीएम रिफ्रेश महसूस करेंगे | इससे आपको एनर्जी मिलेगी और सबसे ख़ास बात ये आपको हाइड्रेटेड रहेगा |