Mustard Oil Ill Effects : सरसों के तेल से हो सकते है ये नुक्सान, जान लेंगे तो फायदे में रहेंगे 

TrendingKhabar TV, Delhi : हमारे भारतीय खाने में सरसों के तेल का इस्तेमाल काफी समय से किया जा रहा है | सरसों के तेल को काफी हेअल्थी माना जाता है | खाने के साथ हम इसका इस्तेमाल पूजा में भी करते हैं | इसके साथ ही सरसों के तेल का उपयोग बहुत सारी दवाइयों और बहुत सारे उपचारों में किया जाता है | पर क्या आप जानते है की सरसों के तेल के इस्तेमाल से आपको नुकसान भी हो सकता है | जिसके बारे में आपको जानना चाहिए | 

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सरसों के तेल के नुकसान

1. इसमें बारे में बहुत कम लोग जानते हैं की सरसों के तेल में मौजूद एरिटिक एसिड को हमारे दिल के लिए हानिकारक माना जाताहै और सरसों के तेल में ये एसिड खूब मात्रा में होता है   

2. ऐसा कहा जाता है की गर्भावस्था में महिलाओं को सरसों के तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए | इसमें कुछ ऐसे कुछ रासायनिक तत्व होते हैं जो माँ और बच्चे के स्वस्थ के लिए हानिकारक हो सकते हैं  

3. बहुत सारे लोगों को सरसों के तिल से एलर्जी हो सकती है | इससे खांसी, छींकना, भरी हुई नाक, नाक से पानी बहाना जैसी समस्याएं शुरू हो सकती हैं।  

4. कुछ लोगों को सरसों के तेल से एलर्जी भी हो सकती है। इसमें खुजली या सूजन की समस्या रहती है। इसलिए सरसों के तेल के सेवन के बाद अगर आपको इस तरह की परेशानी आ रही हैं, तो इसे खाने से बचें।

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5. सरसों के तेल की मालिश करने से कई लोगों की त्वचा पर चकत्ते हो जाते हैं। साथ ही लंबे समय तक मालिश करने से त्वचा काली भी पड़ सकती है। कई लोगों को इससे शरीर में दाने भी निकल सकते हैं।

6. कई रिसर्च में साबित हुआ है कि सरसों के तेल में यूरिक एसिड की उच्च मात्रा (42% से 47%) पाई जाती है। जिसकी वजह से अगर भारी मात्रा में इसका सेवन किया जाए तो, दिल व सांस से जुड़ी बीमारियां, दस्त, एनीमिया, कैंसर, कोमा और यहां तक ​​कि सबसे गंभीर मामलों में मौत भी हो सकती है।