Milk Tea Side Effects: दूध वाली चाय के जान लें छह गंभीर नुकसान, वरना हो सकता है भारी नुकसान

Trending Khabar TV (ब्यूरो) : भारत देश में टी लवर्स की संख्या  में कमी नहीं है। ऐसे में कुछ लोग ऐसे भी है जिनकी सुबह की शुरूआत ही चाय की चुसकियां लेकर होती है। वहीं कई लोग ऐसे भी हैं तो दूध वाली चाय पीना पंसद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा दूध वाली चाय आपकी सेहत को नुकसान (milk tea Side effects) दे सकती है। इसे पीने से शरीर को कई प्रकार की बीमारी हो सकती है। आइए जानते हैं विस्तार से।

ब्लोटिंग की परेशानी
कई रिसर्च में पाया है कि खाली पेट  दूध वाली चाय ज्यादा (Milk Tea Side Effects in Hindi) पीने से पेट फूलने की समस्या होने लगती है। बता दें कि चाय में कैफीन पाया जाता है, जो पेट की सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं माना जाता है।  दूध वाली चाय पीने से  एसिडिटी और ब्लोटिंग (Bloating) की समस्यांए पैदा  हो सकती है। ऐसे में आपको कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।

डिहाइड्रेशन की दिक्कत हो जाती है पैदा
माना जाता है कि  चाय में सिर्फ कैफीन ही नहीं, थियोफिलाइन भी अधिक मात्रा में  मौजूद होता है। ऐसे में आप चाय का सेवन हद से ज्यादा करते हैं तो ये आपकी सेहत को कई तरीकों से नुकसान दे सकता है। दूध वाली चाय से डिहाइड्रेशन (Dehydration)  की समस्या हो जाती है। ऐसे में आपको कब्ज की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। 

सिरदर्द का कारण
कई लोगो को मानना होता हैं कि चाय पीने तनाव और सिर दर्द को कम किया जा सकता है। लेकिन बहुत ज्यादा दूध वाली चाय पीने से डिहाइड्रेशन तो होता ही है, जिससे सिरदर्द की समस्या भी शुरू हो सकती है। इसका असर आंखो पर भी देखने को मिल सकता है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट्स दूध वाली चाय (Milk Tea Side Effects) पीने से मना करते हैं।

मेंटल प्रॉब्लम्स की समस्या
अक्सर देखने में आता हैं कि कुछ लोग चाय के इस कदर दिवाने होते हैं कि वह दिन में कई-कई कप दूध वाली चाय पी जाते हैं जिसे बेड टी कहा जाता है। ऐसे में अगर आपको कोई तनाव है तो ये दूध वाली चाय (Tea Side Effects) पीने से इसका खतरा और भी ज्यादा हो जाता है। वहीं आपको  मेंटल तौर पर कई प्रॉब्लम्स शुरू होने लगती है।  

हो जाती है नींद गायब 
 दूध वाली चाय में कैफीन ज्यादा होता है, ऐसे में आपको शारीरिक-मानसिक समस्याएं हो सकती हैं। वहीं ये नींद की समस्या को भी प्रभावित (Sleep problems also affect) कर सकती है। सही नींद ना लेने से आपकी सेहत को कई परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। साथ ही आपको दिमागी बीमारी भी हो सकती है।

बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर 
जो लोग ब्लड प्रेशर (blood pressure) के शिकार है ऐसे में हेल्द एक्सपर्ट उन्हें दूध वाली चाय (खाली पेट दूध की चाय पीने के नुकसान) से दूरी बनाए रखने की सलाह देती है। क्योंकि ऐसे में अगर हद से ज्यादा दूध वाली चाय पिएंगे ब्लड प्रेशर अनकंट्रोल हो सकता है।  जिससे दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। वहीं अगर किसी को बीपी की समस्या हैं तो दूध वाली पीना तुरंत बंद कर देनी चाहिए।