How Much Liquor Safe To Drink Daily : 1 पैग, 2 पैग कितनी शराब पीना है सही , रिसर्च में हुआ खुलासा

Trending Khabar TV (ब्यूरो) : भारत देश के युवाओं में शराब, बीयर या अन्य एल्कोहल वाली ड्रिंक्स पीने का शौक तेजी से फैल रहा है। कुछ लोग तो इतनी मात्रा में शराब का सेवन कर लेते हैं कि वह ये सब भुल जाते हैं कि इसका असर उनकी सेहत पर कैसा होगा। वहीं कुछ महिलाएं भी एल्कोहल वाली ड्रिंक्स का सेवन करती है। अगर आप बेहद मात्रा में शराब पी रहे हैं तो आप भंयकर बीमारी का शिकार भी हो सकते है। ऐसे में रोज कितनी शराब पीना सुरक्षित(how much alcohol is safe to drink) है जानें WHO से शराब पीने की लिमिट।
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन WHO
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) ने भी इसी साल शराब को लेकर एक रिपोर्ट में इसका खुलासा किया था। कुछ लोगो का मानना होता हैं कि अगर वह एक दिन में 1-2 पैग शराब पी रहे हैं तो इसका असर उनकी सेहत पर नहीं होगा। लेकिन उनका ये सब मानना बेहद गलत है। तो वहीं कुछ लोग तो ऐसे भी हैं जो 3-4 पैग पीना (how much alcohol is ok per day)भी सही मानते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना हैं कि शराब की एक भी बूंद सेहत को कई नुकसान (how much alcohol is allowed for drinking)दे जाती है। लेकिन फिर भी लोग इसका सेवन बड़े शौक से करते हैं। अब बात ये आती है कि एक दिन में कितनी शराब की मात्रा सेहत के लिए सही मानी जाती है। इसका सेवन शरीर पर किस प्रकार का प्रभाव डालता है। जानते हैं WHO से शराब पीने की सही लिमिट
WHO ने बताई है शराब की सही लिमिट
शराब की पहली बूंद पीने से ही कैंसर, लिवर फेलियर समेत तमाम गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन फिर भी कुछ लोग इसका सेवन करते हैं। जो उनकी सेहत के लिए खतरनाक होती है। वहीं डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के अनुसार शराब (what is the safe amount of alcohol to drink)की एक बूंद को भी सेहत के लिए सुरक्षित नहीं मानी गई है। उनका मानना हैं कि बिल्कुल शराब नहीं पीनी चाहिए। अगर आप शराब या अन्य एल्कोहल वाली ड्रिंक्स की कम से कम मात्रा भी ले रहे हैं तो भी ये आपकी सेहत के लिए खतरनाक मानी जाती है। शराब या बीयर के 1 पैग को भी सुरक्षित मानना लोगों की गलतफहमी है डब्ल्यूएचओ ने कई सालों की रिसर्च करने के बाद यह निष्कर्ष निकाला है कि शराब पीने से सेहत को कई प्रकार (is alcohol safe for health)की गंभीर बीमारी हो सकती है।
सेहत के लिए खतरनाक क्यों है शराब
WHO के अनुसार (can I drink 180 ml alcohol daily)शराब ही नहीं बल्कि तंबाकू और रेडिएशन से कई तरह के कैंसर (how alcohol link to cancer)का खतरा बढ़ जाता है। शराक में जो एल्कोहल मिलाया जाता है, वह एक जहरीला (Toxic) पदार्थ होता है। जो सेहत को कई प्रकार की गंभीर बीमारी दे जा जाता है। ऐसे में WHO रीपोर्ट की माने तेा ये सेहत के लिए काफी नुकसान दायक होती है। ऐसे में अगर किसी युवा को शराब की लत लगती हैं तो लिमिट में रहकर शराब को सेवन करते हैं तो ये आपकी सेहत पर कम असर डालती है।