Health Tips : भूलकर भी न करें Frozen और Ready To Eat Food का सेवन, वरना सेहत को हो सकता है भारी नुकसान

Trending Khabar TV (ब्यूरो) : बीजी लाइफस्टाइल के कारण लोगों का खानपान भी बदल गया है। समय की कमी के कारण लोग ऐसे फूड आइटम्स का इस्तेमाल करना चाहते हैं, जो झटपट तैयार हो जाए। फ्रोजन (Side Effects of Frozen Food) फूड्स भी इसी केटेगरी में शामिल है। यह पैक्ड होता है, जिसे काटने या छिलने की आवश्यकता नहीं होती है। वहीं इसे स्टोर करने के भी कई नुकसान होते हैं। ऐसे में अगर आप फ्रोजन फूड्स का सेवन करते हैं तो ये आपकी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। आइए विस्तार से जानते हैं फ्रोजन फूड्स के नुकसान के बारे में। 

फ्रोजन और रेडी टू ईट फूड खाने के नुकसान

इन दिनों इन पैक्ड फूड आइटम्स पर भरोसा करना काफी आम हो गया है जो भले ही ताजे नहीं होते, लेकिन फिर भी फ्रेश फूड्स के जैसे टेस्ट, बनावट और कलर देते हैं। अगर (Side Effects of Ready To Eat Food) आपने भी अपना रेफ्रिजिरेट रेडीमेड और फ्रोजन फूड आइटम्स से भरा हुआ है तो उन्हें तुरंत फेंक देना चाहिए और कभी दोबारा ऐसा नहीं करने की कसम खानी चाहिए।

रेडी टू ईट का सेवन करने से होता है नुकसान

आपको बता दें कि घर का बना खाना काफी ही ज्यादा हेल्दी होता है। वहीं अगर हम इसे रसोई में कई दिनों तक छोड़ देते हैं तो दुर्गंध आनी शुरू हो जाती है। इसके (Ready To Eat Food Side Effects) विपरीत फ्रोजन और रेडी टू ईट काफी दिनों तक इसलिए खराब नहीं होते क्योंकि इसमें प्रिजर्वेटिव्स मिलाए जाते हैं जोकि हमारी सेहत के लिए बेहद ही नुकसानदेह होता है। 

कैंसर जैसी बिमारियों का करना पड़ सकता है सामना

अगर आप रेडीमेड फूड का सेवन करते हैं तो इससे आपको कई तरीके की बिमारियां घेर सकती है। क्योंकि पैक किए गए और फ्रोजन खाद्य पदार्थों में स्वाद और रंग (What are the negative effects of freezing food) को बरकरार रखने के लिए एडिटिव्स मिलाए जाते हैं जिससे इनकी शेल्फ लाइफ में इजाफा हो जाए लेकिन ये अपच, डायरिया, कैंसर, लिवर डिजीज और किडनी डिजीज का कारण बन सकते हैं।

डेड फूड्स की तरह होती है पोषक तत्वों की कमी

रेडीमेड फूड में कई तरीके के केमिकल्स पाएं जाते हैं। ये सभी केमिकल्स आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। वहीं फूड कंपनीज अक्सर खराब (Is frozen meals unhealthy) गुणवत्ता वाले फैट और तेलों और ज्यादा नमक का इस्तेमाल करके इन खाद्य पदार्थों को तैयार करती हैं जो हमारे स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकती हैं। असल में ये डेड फूड्स की तरह होने हैं जिनमें पोषक की भारी कमी होती है।