drinking alcohol : दिन या रात कब होता शराब का सबसे ज्यादा नशा, जानिए एक्सपर्ट की राय
drinking alcohol : आज के समय में बहुत सारे लोग शराब का सेवन करते हैं। ऐसे शराब (drinking alcohol)पीने वालों की संख्या भी बढ़ती जा रही है। कुछ लोगो का तो यह भी मानना होता है कि शराब पीने का कोई समय नहीं है। ऐसे में वह लोग किसी भी वक्त शराब का सेवन करना शुरू कर देते हैं। वहीं दुसरी और लोगों के मन में यह सवाल भी उठता है कि शराब का नशा किस समय होता है। आइए जानते हैं विस्तार से।
Trending khabar tv (ब्यूरो) : शराब की एक बूंद भी सेहत के लिए हानिकारक मानी जाती है। लेकिन फिर भी लोग शराब का सेवन करते हैं। देश में शराब पीने वालों की कमी नहीं है। अगर आप भी शराब का सेवन कर रहे हैं तो आपका यह जानना बेहद जरूरी है कि आप किस समय में शराब का सेवन कर रहे हैं। ऐसे में अगर आप शराब का सेवन कर करते हैं तो आपको समय के अनुसार ही शराब का नशा होता है। हम आपको बताने वाले हैं कि शराब पीने का (alcohol side effect of body)असर दिन और रात में कितना बदल जाता है।
जानें क्या कहती है एक्सपर्ट
हाल ही में पोषण वैज्ञानिकों की एक टीम ने इस पर रिसर्च किया और पाया कि लोग दिन के मुकाबले लोग रात में शराब (drinking alcohol)का सेवन ज्यादा करते हैं। एक्सपर्ट का मानना है कि लोग रात के मुकाबले दिन में शराब का कम सेवन करते हैं। ऐसा इसलिए कहा जाता है की क्योंकि दिन में लोग खाने पर ज्यादा ध्यान देते है। जिसके कारण उनका पेट भरा रहता है और वह दिन के समय में शराब पीने से चूक जाते हैं। वहीं रात में लोग खाना कम खाते हैं यही वजह है कि रात में शराब ज्यादा पी जाती है।
नशे का दिन और रात से क्या है संबंध
शराब का सेवन करना सेहत के लिए बेहद खतरनाक होता है। जब भी लोग शराब का सेवन करते हैं तो शराब जैसे ही पेट में जाती है और गैस्ट्रिक एसिड बनाना शुरू कर देती है। फिर धीरे-धीरे हमारी आंतें अल्कोहल को सोखना शुरू कर देती हैं। कुछ ही मिनटों के बाद इसका असर हमारे दिमाग पर पड़ने लगता है और हमें नशा (alcohol effects of body) महसूस होने लगता है। जब शराब की मात्रा शरीर में ज्यादा हो जाती है तो इसका असर दिमाग के सेंटर पार्ट को प्रभावित करने लगता है और फिर धीरे-धीरे इंसान अपना कंट्रोल खोने लगता है। ऐसे में शराब का असर सेहत पर काफी दिखाई देने लगता हैं। ज्यादा शराब का सेवन शरीर को खराब कर देता है।
शराब के साथ करें इन चीजों का सेवन सेहत को नहीं होगा ज्यादा नुकसान
शराब पीने के साथ ही लोग खाने मे भी कुछ ना कुछ चीजों का सेवन करते ही है। ऐसे में आप शराब के साथ हेल्दी चीजों का सेवन कर सकते हैं जैसे बादाम , काजू, ये शरीर को ताकत देने में मददगार होते हैं। लोगो का यह भी मानना होता है कि दिन के समय में शराब (alcohol big news )का नशा ज्यादा होता है कि रात के समय में। हम आपको बता दें कि ऐसे में शराब का दिन और रात से कोई लेना देना नहीं है। किसी भी समय में शराब का सेवन करना गलत माना जाता है। यह शरीर को अंदर से खोखला कर देती है।