Chai Biscuit Combination: चाय के साथ बिस्किट खाने वाले हो जाएं सावधान, नहीं तो गंभीर बीमारियों के हो सकते हैं शिकार

Trending Khabar TV (ब्यूरो) : चाय के साथ हल्का फुलका नाश्ता करने से चाय का स्वाद और भी बढ़ जाता है। अगर आप भी रोजाना सुबह चाय के साथ बिस्किट का सेवन करते हैं तो ये खबर आपके लिए ही है। क्या आप जानते हैं कि चाय के साथ बिस्किट का सेवन कितना नुकसानदायक(side effects of biscuits)  हो सकता है।इससे ब्लड शुगर, वजन बढ़ना और दांतों पर गलत प्रभाव पड़ सकता है। आइए विस्तार से जानते हैं चाय के साथ बिस्किट खाने के नुकसान के बारे में।

सेहत के लिए हानिकारक

चाय के साथ बिस्किट का सेवन हानिकारक नहीं है। लेकिन लॉन्ग टर्म तक इस कॉम्बिनेशन का सेवन आपके लिए खतरनाक साबित होगा। अगर आप इस  फूड कॉम्बिनेशन(Chai Biscuit Combination Eating Tea Biscuit) का नियमित सेवन करते हैं तो इससे बेली फैट, एसिडिटी, इंसुलिन रेजिस्टेंस और पेट से जुड़ी तमाम दिक्कतें पैदा हो सकती हैं। 

डाइजेशन सिस्टम को डिस्टर्ब 

अगर आप खाली पेट चाय और बिस्किट का सेवन करते हैं तो इससे डाइजेशन सिस्टम को डिस्टर्ब करने का खतरा उठा रहे हैं। इससे कई गंभीर समस्याएं हो सकती है। डाइटिशियन के अनुसार, चाय-बिस्किट का कॉम्बिनेशन आयरन और बाकी(Chai Biscuit Combination Good For Health) जरूरी पोषक तत्वों के अब्जॉर्प्शन को बुरी तरह प्रभावित करता है। बिस्किट के साथ मिलाने पर शरीर पर चाय का प्रभाव और ज्यादा बढ़ जाता है।बिस्कुट में प्रोसेस्ड शुगर के साथ गेहूं का आटा और सेचुरेटेड फैट होता है। इससे आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम भी हो सकती है।

सुबह खाली पेट पिएं ये ड्रिंक्स

अगर आप यह जानना चाहते हैं कि आपको सुबह किस चीज का सेवन करना चाहिए (Is Chai Biscuit Good Combination)तो सुबह आपको सौंफ का पानी,धनिया के बीज का पानी,एलोवेरा जूस,दालचीनी के साथ नारियल का पानी,हलीम के बीज के साथ नारियल का पानी फायदेमंद हो सकता है।