bear benifites : बियर के ये फायदे जान हो जाएंगे हैरान, जानें एक्सपर्ट की राय

Trending Khabar TV (ब्यूरो) : शराब का सेवन करना खतरनाक (beer side effects) होता है। ऐसे में कुछ लोग बीयर का सेवन भी करते हैं। गर्मी के मौसम में अक्सर बीयर की डिमांड बढ़ जाती है। कई लोग तो बीयर पीने से शर्मिदंगी महसूस करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिसे पीने से आप हिचकिचाहट महसूस करते हैं वो आपकी सेहत को कई तरीके के फायदे दे सकती है। आइए हम आपको बताने जा रहे हैं कि बीयर पीने से सेहत को कौन-कौन से साइंटिफिक फायदे मिलते हैं।

ये भी पढ़ें- Realme का सस्ता फोन मार्केट में करेगा बवाल, जानें कब होगा लॉन्च, मिल सकता है खास
 
किडनी में स्टोन है तो करें बीयर का सेवन
एक रीर्पोट में 27 हज़ार लोगों पर हुई रिसर्च में पता चला कि रोजाना एक बियर पीने (बियर के फायदे) से किडनी में स्टोन होने के  खतरे को कम किया जा सकता है।  बियर के फायदों में ये खतरा 40 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है। ऐसे में कुछ  लोगों को मामूल नहीं होता है कि अगर आपकी किडनी में स्टोन है, तो  रोज़ाना एक बीयर पीने से यह धीरे-धीरे पेशाब के रास्ते बहार निकल जाती है। बात दें कि बियर में पानी और शराब दोनों की मात्रा पाई जाती है। जिससे पेशाब पतली होती है और बहाव तेज़ होता है। इससे स्टोन बनने का खतरा कम होता है। और आप इस समस्या से तुरंत छूटकारा पा सकते हैं। 

हार्ट हेल्द में करें सुधार 
यह बात पेंसिलवेनिया की एक यूनिवर्सिटी में हुई रिसर्च में सामने आई थी, की जब दिल से जुड़ी कोई बीमारी होती हैं तो इसे कम करने  के लिए आपके लिए बीयर (beer benefits) बेहद कामगार साबित हो सकती है। बीयर पीने से दिल का दौरा पड़ने के खतरे (beer health benefits) को कम किया जा सकता है। 

हड्डियों को करें मजबूत  
बात दें कि  बियर में सिलिकॉन नाम का तत्व हड्डियों को विकसित होने में मदद करता है। लेकिन कई लोगों का मानना होता है कि बीयर (Beer facts) सेहत को नुकसान देती हैं। हद से ज्याद कोई भी चीज हो नुकसान देती ही देती है।  यह बात बियर पर भी लागू की जाती है। अगर आप लिमिट में रह कर बीयर (drinking beer) का सेवन करेंगे तो ये आपकी सेहत को कम नुकसान देती है। लेकिन, मैसाचूसिट्स की एक यूनिवर्सिटी में हुई रिसर्च बताती है कि अगर आप दिन में एक से दो ग्लास बियर पीते हैं, तो आपकी हड्डियों के फ्रैक्चर को भरा जा सकता है। ये सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी होती है। लेकिन, अगर आप इससे ज़्यादा बियर पीते हैं, तो फ्रैक्चर (बियर साइड इफेक्ट) या हड्डी टूटने का खतरा बढ़ जाता है।

डायबिटीज़ के लेवल को करें कम
भारत में तेज़ी से बढ़ती हुई बीमारी का नाम लेते हैं तो इसमें सबसे पहले नाम डायबिटीज़ का आता है। जो शरीर को अंदर ही खोखला कर देती है।  2011 में हॉवर्ड (Howard in 2011) में आधी  उम्र के 38 हज़ार लोगों पर हुई रिसर्च में यह नतीजा निकला कि इस उम्र के  लोग रोजाना एक से दो ग्लास बियर का सेवन करने लगेंगे तो इन लोगों में  टाइप-2 डायबिटीज़ (Type-2 diabetes) होने की खतरे को  25 प्रतिशत कम किया जा सकता है। जिसके कारण बीयर में मौजुदा शराब शरीर में इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ाती है, जो डायबिटीज़ के खतरे को कम करने में मदद करती है। वहीं हेल्द एक्सपर्ट का यह भी कहा हैं कि अगर किसी भी चीज का सेवन आप जरूरत से ज्यादा करने लगते हैं तो ये शरीर को नुकसान देती ही देती है। जरूरत से ज्यादा बीयर सेहत  को नुकसान दे  सकती है।