Alcohal side effect : शराब पीने से पहले जान लें कुछ जरूरी बातें, वरना सेहत की बज जाएगी बैंड

Trending Khabar TV (ब्यूरो) : शराब पीना किसी बुरी आदत से कम नहीं है। इस बात का मालूम होते हुए भी  लोग शराब पीना बंद नहीं करते, बता दें कि शराब पीना आज के समय में लोगों की लाइफस्टाइल का हिस्सा बनता जा रहा है।  शादी, पार्टी, का माहोल हो या फिर गम का माहोल हो शराब पीने वालों को तो बस शराब (Alcohal tips) पीने का बहाना चाहिए होता है। ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं कि शराब पीने का सही समय (right time to drink alcohol) कौन सा होता है। आइए जानते हैं खबर के माध्यम से विस्तार पूर्वक।  

शराब पीने से पहले करें ये काम
ज्यादा मात्रा में शराब का सेवन करने सेहत को कई प्रकार के नुकसान (sharb pine ke nuksaan) हो सकते हैं।  शराब की एक बूंद भी सेहत को नुकसान की ओर ले जा सकती है। वही आप  में फिर भी शराब पीना नहीं छोड़ पा रहे हैं तो आपको कोशिश करनी चाहिए की आप कम से कम मात्रा में ही शराब का सेवन करें। इससे आपकी सेहत को कम नुकसान होगा साथ ही आपको शराब का सेवन करने से तुरंत पहले कुछ खाना चाहिए।

शराब पीने के सेहत का होने वाले भंयकर नुकसान  
कई रीपोर्ट में सामने आया है कि शराब की एक बूंद भी सेहत को नुकसान दे सकती है।  वहीं कुछ लोगों का यह भी मानना होता है कि कम मात्रा में पी गई शराब से सेहत को कम नुकसान होता है। लेकिन उनका ये सब मानना बिलकुल  गलत होता है। बता दें कि कम मात्रा में शराब पी जाए या ज्यादा मात्रा  में सेहत का नुकसान होना तो तय है। जब आप शराब पीते हैं तो इसका  कुछ प्रतिशत हिस्सा मुंह और जीभ ही नहीं बल्कि  छोटी रक्त वाहिकाओं में भी जाता है। जिससे सेहत को भंयकर ( health consequences of drinking alcohol) नुकसान होता है। 

किडनी , लीवर, हार्ट पर करती है अटेक
वहीं जब आप लगातार शराब का सेवन करने लगते हैं तो शराब 20 प्रतिशत तक रक्त में अवशोषित करने लगती है। उसके बाद  शराब छोटी आंत में जाने के बाद बाकी की 75 से 85 प्रतिशत रक्त प्रवाह में अवशोषित हो जाती है। बता दें कि रक्त प्रवाह शराब (sharaab pine se kya hota hai) को शरीर के विभिन्न भागों तक पहुंचा देता है। ऐसे में आपको खतरनाक बीमारी को सामना करना पड़ सकता है। शराब के लगातार  सेवन से किडनी , लीवर, हार्ट तक पर शराब का खतरनाक परीणाम देखने को मिल सकता है। वहीं आपको शराब के नुकसान से बचाव (Avoiding the harm of alcohol) करना हैं तो आप जब भी  शराब का सेवन कर रहे हैं तो इससे ठीक पहले कुछ ना कुछ जरूर खाएं। 

शराब का सेवन करने से पहले कुछ जरूर खाएं 
अगर आप शराब का सेवन कर  रहे हैं तो आपको इससे पीने से पहले कुछ खा (Eat something before consuming alcohol) लेना चाहिए। ऐसे में खाली पेट शराब पीने से शराब का असर तेजी से आपके शरीर पर देखने को मिल सकता है।  वहीं अगर आप  शराब पीने से ठीक पहले कुछ खा लेते हैं तो  पेट भोजन पचाने की प्रक्रिया में पहले से ही उस भोजन (शराब पीने के फायदे) को तोड़ने के काम में व्यस्त  हो जाता है। ऐसे में आपको शराब का नशा कम होगा।