Alcohol News : जानिये क्या है शराब पीने की सैफ मात्रा, 1 पैग, 2 पैग या 3 पैग पीना है सुरक्षित
Trending Khabar TV (ब्यूरो) : शराब को लेकर कई रिसर्च किया जा चुके हैं। अल्कोहल शरीर के लिए हानिकारक भी है। लेकिन शराब को थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पिने में कोई परेशानी (how much alcohol is safe to drink) नहीं है। शराब हमारे जीवन शैली को काफी प्रभावित करती है। शराब हमारे सेहत के लिए भी हानिकारक है। सोशल लाइफ में अल्कोहल का अपना ही एक अलग रुतबा है।
WHO ने कही ये बड़ी बात
लोगो का मानना है कि प्रतिदिन 1 से 2 पैग शराब पीने से सेहत को कोई नुकसान नहीं है, वहीं कुछ लोग 3-4 पैग को भी नॉर्मल ही मानते हैं। रिर्सच के मुताबिक के सेवन के कुद लाभ बताएं गए है। किंतु इन पर बहुत विवाद है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक शराब को सेहत के लिए बेहद खतरनाक (how much alcohol is ok per day) माना जाता है। WHO ने भी इसी साल शराब को लेकर एक रिपोर्ट जारी की थी, जिसके अंदर उन्होंने कई चौंकाने वाली बाते बताई है। इसमें यह बताया गया था कि कितनी मात्रा में शराब पीना सेफ माना जा सकता है और इसका सेवन शरीर पर किस तरह असर डालता है।
जानिये क्या है शराब के सेवन की सही लिमिट
WHO द्वारा जारी की गई जानकारी के मुताबिक शराब की एक बूंद भी हमारे स्वास्थय के लिए काफी हानिकारक होती है। आपको बता दें कि शराब या अन्य एल्कोहल वाली ड्रिंक्स का कम से कम सेवन करना भी खतरनाक हो सकता है। आपको शराब बिल्कुल भी नहीं पीनी चाहिए। शराब के सेवन (what is the safe amount of alcohol to drink) से आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती है। शराब की पहली बूंद पीने से ही कैंसर, लिवर फेलियर समेत तमाम गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। वहीं जो लोग ये मानते हैं कि शराब का एक पैग सुरक्षित होता है तो ये उन लोगों के लिए गलतफहमी है।
सेहत के लिए जानलेवा है शराब
WHO के मुताबिक शराब में एल्कोहल मिलाया जाता है, जोकि आपकी सेहत के लिए जहर के रूप में काम करता है। यह शरीर को कई तरह के गंभीर नुकसान पहुंचाता है। आपको बता दें कि कार्सिनोजेन को कैंसर पैदा करने वाले ग्रुप में शामिल किया जाता है। इस खतरनाक ग्रुप में एस्बेस्टस, (kitni sharab pina shi hota hai) रेडिएशन और तंबाकू इत्यादी भी शामिल है। सिर्फ शराब ही नहीं, बल्कि तंबाकू और रेडिएशन से कई तरह के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। डब्ल्यूएचओ का कहना है कि वह शराब के तथाकथित सुरक्षित स्तर के बारे में बात नहीं कर सकता है।