Alcohol Fact : शराब में कोल्ड ड्रिंक मिलाकर पीने वाले नहीं जानते ये बात, दिवाली का ये जश्न कहीं पड़ ना जाए सेहत पर भारी

Trending Khabar TV (ब्यूरो) : अब इस त्योहारी सीजन में कई लोग या तो घूमने का प्लान करते हैं या जश्न का। लेकिन ज्यादातर लोग शराब का सेवन जरूर करेंगे। कोई रम पिएगा तो कोई वोडका।क्योंकि अब इसका चलन बढ़ने लगा है।किसी को पानी के साथ शराब पीना पसंद(Do Not Mix Cold Drink In Alcohol) होता है, तो किसी को सोडे के साथ।लेकिन ऐसे में अगर आप अपनी शराब में कोल्ड ड्रिंक मिलाकर पीते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक है।
 

डिहाइड्रेशन के शिकार

कई लोग शराब की कड़वाहट को दूर करने के लिए इसमें कोल्ड ड्रिंक मिला लेते हैं जिससे इसकी कड़वाहट कम हो जाती है। ऐसे में आपको बता दें कि यह आपकी सेहत के लिए बिल्कुल ठीक नहीं है। क्योंकि इस तरह शराब पीने से आपकी बॉडी में पानी (Alcohol Affects Health)की मात्रा कम हो जाती है। कई बार ऐसा होता है कि पीने वालों को पैग बनाते समय शराब की मात्रा का अंदाजा भी नहीं रहता। इस वजह से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। 

बढ़ सकता है शुगर लेवल का खतरा

ध्यान दें कि शराब में कोल्ड ड्रिंक मिलाकर पीने से शुगर लेवल के बढ़ने का भी खतरा रहता है। कई लोग तो ऐसे भी होते हैं जिनहें शराब को एकदम नीट पीना ही पसंद करते हैं यानी बिना पानी या कुछ और मिलाए। लेकिन ऐसा करने से शरीर के अंगों (ways to stop drinking alcohol)पर बहुत बुरा असर पड़ता है। इसलिए शराब में पानी मिलाकर ही सेवन करें। 

शराब का हद से ज्यादा सेवन 

जो शराब के शौकीन होते हैं वो शराब का हद से ज्यादा सेवन करते हैं। उनको अपनी सेहत की फ्रिक नहीं रहती है। शराब पीना सेहत के लिए बुरा हो सकता है। इस आदत पर कंट्रोल होना चाहिए। आपको बता दें कि अगर आप दो-चार महीने में एक बार वो भी शौकिया (how to stop drinking alcohol on your own)और बेहद कम मात्रा में शराब पी लेते हैं तो इससे आपकी सेहत ज्यादा खराब नहीं होगी।