Alcohol news : शराब पीने से नहीं होती ये बीमारी, डेली पीने वाले भी जान लें 

TrendingKhabar TV, Delhi : आज देश भर में शराब पीने वालों की गिनती बढ़ती जा रही है | डेली करोड़ों शराब की बोतलें बिक रही है | शराब पीने से हमारे शरीर को बहुत सारे नुकसान हो जाते हैं | शराब के सेवन से हमारी किडनी खराब हो सकती है और इसके इलावा भी बहुत सारिन दिक्क्तें हमे हो सकती है | शराब के ऊपर आये दिन कोई न कोई रिसर्च होती रहती है और हाल ही में हुई एक रिसर्च से ये पता चला है की शराब से जहाँ शरीर को नुक्सान होता है वहीं इसके सेवन से बहुत सारी बिमारियों का खतरा कम हो जाता है | एक्सपर्ट्स का मानना है की अगर एक लिमिट में शराब पे जाए तो हार्ट की समस्या से बचा जा सकता है | शराब के सेवन से हार्ट की बिमारियों का खतरा कम हो जाता है | इसके साथ ही कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी कम हो जाता है हालाँकि ये जरूरी नहीं है की सबको ही शराब पीने से फायदा मिलेगा | 

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इतनी शराब है फायदेमंद 

एक्सपर्ट्स की माने तो अगर आप लिमिट में शराब पीते हैं तो आप बहुत सारी बिमारियों से बच सकते हैं पर अब ये सवाल पैदा होता है की आखिर ये लिमिट है कितनी, एक्सपर्ट बताते हैंकि महिलाओं के लिए प्रतिदिन एक ड्रिंक और पुरुषों के लिए दो ड्रिंक का सेवन काफी फायदेमंद होता है. अगर शराब का सेवन इस मात्रा में किया जाए तो यह हार्ट की हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होती है. इससे शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है और हार्ट की बीमारियों का खतरा भी कम होता है. हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि जो लोग शराब का सेवन नहीं करते हैं वो इसको शुरू कर दें. साथ ही ऐसा भी नहीं है कि रोजाना इतनी शराब पीनी ही है.

खान पान 

खान पान से भी शराब के होने वाले प्रभावों पर असर पड़ता है | जो व्यक्ति अच्छा खान पान करता है, व्यायाम करता है, और स्मोकिंग वगेरा नहीं करता तो उसके शरीर पर लिमिट में शराब पीने का ज्यादा गंभीर असर नहीं पड़ता | इसका मतलब यह नहीं है की आप डेली शराब पीनी शुरू कर दें | अगर आप ज्यादा शराब पीते हैं तो आपके शरीर पर बहुत असर पड़ता है | इससे बीपी बढ़ता है और हार्ट बीट भी अनियमित होती है. साथ ही स्ट्रोक आने का भी खतरा रहता है. शराब लिवर को खराब करती है और इससे पाचन संबंधी बीमारी और लिवर सिरोसि होने तक का भी खतरा रहता है.

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