Tea Side Effects: चाय के तुरंत बाद पानी पीने से करें परहेज, नहीं तो सेहत को हो सकते हैं ये बड़े नुकसान

Trending Khabar tv (ब्यूरो) : कई लोग दिन में अधिक तक चाय पी लेते हैं। बिना चाय पीएं उनके दिन की शुरूआत ही नहीं होतीहै। लेकिन आपको बता दें कि अधिक मात्रा में चाय का सेवन करना डॉक्टर नुकसानदायक बताते हैं। लेकिन क्या (Tea Side Effects)आप जानते हैं कि चाय के बाद पानी पीना भी बेहद खतरनाक है। आइए खबर के माध्यम से जानते हैं कि चाय के बाद पानी पीने से सेहत को क्या नुकसान हो सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में खबर के माध्यम से।

लूज मोशन की प्रॉब्लम
बता दें कि अगर आप चाय पीने के तुरंत बाद पानी पी लेते है तो ऐसे में आपको लूज मोशन यानी दस्त की समस्या हो सकती है। इतना ही नहीं आपके पेट में गैस की परेशानी भी हो सकती है। इसके अलावा चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने से सर्दी जुकाम की (Drinking Water Before Tea)परेशानी भी हो सकती है। ऐसा करने से गले में खराश की समस्या हो सकती है। इस वजह से चाय के बाद पानी नहीं पीना चाहिए था

नकसीर की समस्या

अगर आप चाय के तुरंत बाद पानी पीते हैं तो उससे नाक से खून भी निकल सकता है। नाक से खून निकलने की समस्या ज्यादातर गर्मी के सीजन में देखी गई है। इस वजह से गर्मी के मौसम में चाय कम मात्रा में पीना चाहिए।अगर आप के(Disadvantages Of Drinking Water After Tea) दांतों में दर्द और पीलेपन की समस्या हमेशा बनी रहती है तो इसका कारण चाय के तुरंत बाद पानी पीना होता है। 

एक दिन में इतना कप चाय पीना सही

अगर आप एक दिन में जरूरत से ज्यादा चाय पीते हैं तो आपकी सेहत के लिए (Drinking Water After Tea)हानिकारक हो सकता है। हेल्थलाइन के मुताबिक, आप रोजाना 3 से 4 कप (710–950 मिली) चाय पी सकते हैं। रिपोर्ट के मुताबिक ग्रीन और ब्राउन टी दोनों की हर कप में 40 मिलीग्राम कैफीन होता है जो हमें इसकी आदत लगा देता है।